Santé, alimentation, bien-être

5 bienfaits méconnus du thé

Boisson ancestrale consommée depuis plusieurs centaines d’années pour sa saveur prononcée et ses bienfaits sur le corps, le thé est un allié non négligeable pour une bonne santé. Ses effets…

6 choses à savoir avant de commencer un nouveau régime

Le régime est souvent la solution pour se débarrasser de ses kilos en trop. Cependant, perdre du poids rapidement nécessite une bonne préparation. Commencez par établir un programme minceur efficace….

5 questions fréquentes sur les compléments alimentaires

Désormais, complément alimentaire et bien-être riment ensemble. En effet, ces produits peuvent vous permettre de compléter votre régime alimentaire pour une meilleure santé. Encore faut-il bien choisir vos compléments alimentaires….

Mutuelle santé : 5 clés pour faire le bon choix

Vous repoussez vos recherches, mais vous avez besoin d’une mutuelle pour bénéficier d’un taux de remboursement plus conséquent. Le moment est alors venu de plonger dans le vaste monde des…

Les bienfaits de l’alimentation biologique sur la santé

La nutrition biologique convertit de plus en plus de sujets à travers le monde. Alors que certains y voient un phénomène de mode éphémère, les études scientifiques ne cessent de…

Hypertension : 4 astuces pour faire baisser sa tension naturellement

L’hypertension artérielle (HTA) augmente les risques de développer les maladies cardiovasculaires comme l’AVC et l’infarctus du myocarde. Une personne est dite hypertendue lorsque sa pression artérielle dépasse les 140/90 mm…

Quelles solutions naturelles contre la rétention d’eau ?

La rétention d’eau est un dysfonctionnement de l’organisme, causé en grande partie par une insuffisance veineuse. Si vous souffrez de ce problème, cet article vous interpelle. Vous y découvrirez des…

4 questions fréquentes sur les sushis

Qui n’aime pas les sushis ? Surement très peu d’entre nous ! Pour le reste, tout le monde adore ces plats japonais qui se dégustent matin, midi et soir. Essayons…

3 conseils minceur pour retrouver la ligne après les vacances

À la fin des vacances d’été, tout semble revenir à la normale. Après les barbecues entre amis, les grands repas en famille avec entrée et dessert inclus, une plus grande…

Hammam : 4 conseils pour une expérience bien-être réussie

Pratique originaire du Maroc, l’ancien rituel de bain que constitue le hammam reste très apprécié aujourd’hui. Il vise à nettoyer le corps en profondeur grâce à des bains et des…